Long Stretch Series Back Stretch (Gambero) – Esercizio di pilates per il rafforzo delle braccia e degli addominali
Scopri di piùLong Stretch Series Up Stretch (Leone) – Esercizio per il rafforzo in allungamento di tutta la muscolatura e per la mobilizzazione del bacino
Scopri di piùLong Stretch Series Long Stretch (Ariete)
Esercizio per il rafforzo in allungamento di tutta la muscolatura
Short Spine – Esercizio di Pilates che si esegue sul Reformer con cinghie corte ai piedi, per la mobilizzazione e l’allungamento della colonna vertebrale.
Scopri di più
