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Video – Matwork Intermedio – Footwork

By pilates82 | In Mat Work Intermedio, Video Pilates | 28 marzo 2013

Foot Work

Esercizio per la tonificazione dei muscoli addominali, per l’allungamento della muscolatura posteriore e per la coordinazione del movimento delle gambe

 

Esercizio di Pilates Matwork (corpo libero) per la tonificazione dei muscoli addominali, per l’allungamento della muscolatura posteriore e per la coordinazione del movimento delle gambe.

 

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