Esercizio per il rafforzo di braccia e addominali e per la ricerca dell’equilibrio su tre punti di appoggio
Esercizio di Pilates che si esegue sul Reformer per il rafforzo di braccia e addominali e per la ricerca dell’equilibrio su tre punti di appoggio(i due poggiaspalle e la barra poggiapiedi).
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