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Video – Reformer Base – Short Box Round Back

By pilates82 | In Reformer Base, Video Pilates | 26 marzo 2013

Short Box Round Back

Esercizio per il rinforzo della muscolatura del retto addominale e per la mobilizzazione e l’allineamento della colonna

Esercizio di Pilates che si esegue sul Reformer seduti sul Box; appartiene alla serie chiamata Short Box Series e permette di ottenere il rinforzo della muscolatura del retto addominale.

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