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Video – Reformer Intermedio – Back Stretch (Gambero)

By pilates82 | In Reformer Intermedio, Video Pilates | 27 marzo 2013

Long Stretch Series Back Stretch (Gambero)

Esercizio per il rafforzo delle braccia e degli addominali

Esercizio di Pilates che si esegue sul Reformer. Appartiene alla serie chiamata Long Stretch Series (Gli Animali), con i piedi sui poggiaspalle e le mani sulla barra poggiapiedi, si esegue per rafforzare braccia e addominali.

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