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Video – Reformer Intermedio – Long Stretch (Ariete)

By pilates82 | In Reformer Intermedio, Video Pilates | 27 marzo 2013

Long Stretch Series Long Stretch (Ariete)

Esercizio per il rafforzo in allungamento di tutta la muscolatura

 

Esercizio di Pilates che si esegue sul Reformer. Appartiene alla serie chiamata Long Stretch Series (Gli Animali), con i piedi sul poggiatesta e le mani sulla barra poggiapiedi, si esegue per rafforzare e contemporaneamente allungare tutta la muscolatura.

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