Metodo covatech pilates

In Italia, il metodo Pilates si è diffuso grazie ad Anna Maria Cova, terapista della riabilitazione ed ex-ballerina che, dopo averlo appreso a New York, negli anni ha dato un’impronta personale alla tecnica, oggi definita metodo CovaTech Pilates, pur lasciandone intatta l’impostazione originaria. Alle sue intuizioni si deve l’utilizzo di piccoli attrezzi e varianti che facilitano l’esecuzione e l’apprendimento degli esercizi, sia delle sessioni a corpo libero (Mat Work) sia in quelle con i grandi attrezzi come l’Universal Reformer o la Cadillac. Il metodo CovaTech Pilates amplia la portata della tecnica diventando accessibile a tutti.
È in quest’ottica che sono stati creati nuovi protocolli che arricchiscono e completano la tecnica.